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పేజీ చిరునామా క్లిప్బోర్డ్కి కాపీ చేయబడింది.
అర్థం : പ്രാണാ യാമത്തിൽ വായുവിനെ അകത്തുവച്ച് നിർത്തുന്ന പ്രക്രിയ
ఉదాహరణ : പ്രാണായാമത്തിൽ കുംഭകക്രിയക്ക് വലിയ് പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്
ఇతర భాషల్లోకి అనువాదం :हिन्दी
प्राणायाम में साँस अंदर लेकर रोकने की क्रिया।
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