ଉଦାହରଣ : তেওঁ ্ সপ্তাহত দুদিন গোটেই শৰীৰ মালিচ কৰোৱায়

ସମକକ୍ଷ : অংগ ্মর্দন, মর্দন, মেচ-এজ, ্গা পিটিকিওৱা-

ଉଦାହରଣ : মল্লযোদ্ধাই শৰীৰ ্মালিচ ্কৰাৰ পিছত অভ্যাসত নামে

ସମକକ୍ଷ : ্মর্দন