ಅರ್ಥ : தன்மேல் தனக்குத்தானே வைத்துக்கொள்ளும் கட்டுப்பாடு
							ಉದಾಹರಣೆ : 
							சுயக்கட்டுப்பாடு வாயிலாக தீய செயல்களிலிருந்து விடுபட முடிகிறது
							
ಇತರ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದ :
ख़ुद पर लगाया हुआ अनुशासन।
आत्मानुशासन द्वारा ही दुर्व्यसनों से छुटकारा पाया जा सकता है।