अर्थ : वह वस्तु जिस पर बैठा जाता हो।
उदाहरण :
गुरुजी के स्वागत में बच्चे अपना आसन छोड़कर खड़े हो गये।
पर्यायवाची : अवस्तार, आसन, आस्थान मंडप, आस्थान मण्डप, आस्थान-मंडप, आस्थान-मण्डप, आस्थानिका, पीठ, पीठिका
अर्थ : एक कसरत जिसमें बार-बार उठा और बैठा जाता है।
उदाहरण :
पहलवान जी सुबह-सुबह उठक-बैठक करते हैं।
पर्यायवाची : उठक-बैठक, डंड बैठक, दंड बैठक, बाहु व्यायाम, बैठक